抑郁症是一种常见的热诚疾病，但好多东谈主对它的症状短缺了解，导致延误调整。如若你最近情谊捏续低垂、意思减退、休眠和食欲转变，可能是抑郁的信号。

领先，不错柔和我方的情谊变化。如若长技艺感到缅怀、无助、自责，以致对已经心爱的事物失去意思，这可能是抑郁的发扬。其次，珍惜躯壳状态。抑郁症常陪同失眠或嗜睡、食欲着落或暴饮暴食、珍惜力不集结等问题。

不错通过一些浅薄的自评量表来初步判断，香河康泰机械有限公司【官网】举例“PHQ-9抑郁症筛查量表”。它包含9个问题， 山东省枣庄市滕州市贺金鱼催化剂有限合伙企业评估曩昔两周的情谊状态。得分越高， 北京盛伟达科技有限公司抑郁可能性越大。但需要珍惜的是，邯郸市双紫金属制品有限公司这些量表只可当作参考，弗成替代专科会诊。

如若你怀疑我方可能患有抑郁症，提倡实时寻求专科匡助。热诚盘问师或精神科大夫不错通过面谈和评估，给出准确的会诊和调整决议。抑郁症是不错调整的，早期侵犯能显耀进步康复几率。

总之邯郸市双紫金属制品有限公司，柔和我方的情谊和躯壳变化，必要时进行专科评估，是应酬抑郁症的关节。不要冷落我方的感受，实时求援，材干更好地收复热诚健康。